Нормы ГТО 2016

12.02.2019 407
Тамара Коновалова
Тамара Коновалова
Коллекционирует яркие истории о поступлении и ЕГЭ

Нормы ГТО (“Готов к труду и обороне”) не так давно получили новую жизнь после модернизации с учетом сегодняшних требований, и с 2016 года в стране каждый желающий в возрасте от 6 до 70 лет сможет сдать нормы и получить поощрение. Tак для абитуриентов, получивших золотой и серебряный значок ГТО, предусмотрены дополнительные баллы при поступлении в вузы. Каковы же нормы ГТО 2016?

На официальном сайте ГТО или Департаментов физкультуры и спорта можно найти информацию о площадках и расписании сдачи ГТО, нормах ГТО 2016. Нормы ГТО 2016 года разработаны для 11 возрастных групп. На сайте ГТО идет подразделение по 3 группам: школьники, женщины и мужчины. В графе школьники приведены нормы ГТО 2016 (отдельно для девочек и мальчиков) для 5 ступеней по возрастам (6-8, 9-10, 11-12, 13-15, 16-17 лет), соответственно для взрослых остальные 6 возрастных ступеней.

Для старших школьников предусмотрены нормы ГТО 2016 по бегу на 100м, 2 км/3км (альтернатива), подтягиванию, отжиманию, рывку гири (только для мальчиков), наклонам вперед из положения стоя, прыжкам в длину, бегу на лыжах, плаванию и другим (полный список можно посмотреть на сайте). Для каждого упражнения определены нормы ГТО 2016 для получения бронзового, серебряного и золотого значка. На сайте ГТО даны инструкции по выполнению упражнений в виде демонстрационных видео.

Для прохождения норм ГТО при себе обязательно нужно иметь удостоверение личности и медицинскую справку, заранее зарегистрироваться на сайте ГТО, заполнив анкету.

Поделиться

Комментарии

Оставить комментарий

Уведомление о
avatar

wpDiscuz