Таблица норм ГТО?

12.02.2019 1 000
Тамара Коновалова
Тамара Коновалова
Коллекционирует яркие истории о поступлении и ЕГЭ

Пару лет назад в нашу жизнь вернулся лозунг: «Готов к труду и обороне!». Загадочные нормы ГТО опять появились в школах и на предприятиях. Так как выглядит таблица норм ГТО сегодня? И что нужно, чтобы получить золотой значок ГТО?

Сдавать нормы ГТО в ряде школ условность, но для выпускников – это шанс получить дополнительный баллы (до 5 баллов, но чаще дают 1 или 3) в портфолио (какой значок учитывается и как — нужно уточнять в правилах приема вуза). Таблица норм ГТО варьируется в зависимости от возраста и пола. Так в школе нормативы есть для следующих возрастов: 6-8, 9-10, 11-12, 13-15, 16-17 лет.

Высшей наградой по таблице норм ГТО признается золотой значок ГТО (есть серебряный и бронзовый), пробовать получить его можно с первого класса, если успешно сдать нормативы. Так в начальной школе, чтобы побороться за этот знак отличия нужно сдать: бег на 30 м, прыжок в длину, подтягивания, отжимания, бег на 1 км и упражнение на гибкость (наклон вперед). Чем старше учащиеся, тем сложнее нормативы и тем их больше. Так в 11 классе по таблице норм ГТО нужно еще сдавать норматив на пресс. Молодым людям в 11 классе, чтобы получить золотой значок ГТО нужно сдать: бег на 100 метров (13,8 с), бег на 2 км (7 м 50 с), прыжок в длину (440 см с разбега), подтягивание (13 раз), поднимание тела из положения лежа на спине (50 раз в 1 м), наклон вперед из положения стоя на скамье (+13 см). Девушки сдают те же нормативы, но с более низкими показателями.

Таблица норм ГТО разработана основе научно обоснованных стандартов. Выполненные с успехом нормы ГТО – показатель отличного физического состояния. Нормы ГТО могут сдавать не только ученики школ, разработаны и таблицы норм ГТО для женщин и мужчин различных возрастных групп от 18 до 70 и более лет.

Поделиться

Комментарии

Оставить комментарий

Уведомление о
avatar

wpDiscuz