Вот мы и приблизились к отметке «последний месяц осени». И если при прочтении этой фразы, у вас ухудшилось настроение, то обязательно загляните в эту статью. В ней вы найдёте 5 советов, как избежать депрессии осенью. Даже холодной и серой.
1) Больше нет никакой изнуряющей жары
Да-да, все мы любим лето, но только вспомните эти моменты, когда поездка на общественном транспорте превращается в игру на выживание! +30, жар от асфальта, постоянная жажда. Согласитесь, что после такого даже немного приятно надеть осеннюю куртку и укутаться в мягкий шарф.
2) Природа играет всеми красками
Пока ещё не поздно, заверните после учёбы в парк и не спеша прогуляйтесь, вдыхая свежий осенний воздух и пинаясобирая яркие листья. Не забудьте включить свою любимую песню. Это точно поднимет настроение на оставшийся день!
3) Осень – время новых начинаний
На фоне слишком расслабленной атмосферы лета осень представляется самым подходящим сезоном для чего-то нового и полезного. Сразу хочется планировать дела, думать о будущем и пробовать что-то новое.
4) Halloween
Хоть это и далеко не русский праздник, в последнее время он очень активно празднуется в России. Придумайте себе нестандартный костюм, вырежете фонарик из тыквы и зовите друзей. Такой день вы запомните надолго!
5) Осень – самое уютное время года
Когда, если не осенью, есть горячую яблочную шарлотку, пить ароматный чай и смотреть сериал, закутавшись в уютное одеяло.
Так что не расстраивайтесь наступлению осени, а лучше насладитесь этой замечательной порой. И помните: в любом времени года есть много прекрасного, главное – не забывать замечать все плюсы и не концентрироваться на минусах!
