В школах проходят осенние каникулы. Психологи рассказали, как выстроить распорядок дня так, чтобы после каникул ребенку было легко вернуться к учебе.
Эксперты отметили, что ребенку нужно соблюдать режим дня: не ложиться и не вставать слишком поздно. Режим можно сдвигать максимум на час, чтобы свести стресс к минимуму.
Во время каникул стоит придерживаться правил, которые установлены для ребенка и на время учебы. Например, если в учебный период ребенок может играть в компьютер не больше часа, то и на каникулах стоит придерживаться той же схемы.
Источник: rg.ru
Больше материалов по теме:



