Перед экзаменами выпускники часто испытывают мандраж, тревогу, отсутствие аппетита и бессонницу. Преподаватель английского языка и эксперт по подготовке к экзаменам Софья Костюкова рассказала, как преодолеть страх перед ЕГЭ.

Страх не сдать или не набрать нужный балл свойственен тем, кто уже определился с вузом и факультетом. Такие ребята уже поставили цель и думают, что, если не достигнут ее, вся жизнь рухнет. В этом случае нужно подумать над запасным вариантом — куда еще можно подать заявление. Также нужно усилить подготовку и системно повторить основную информацию перед экзаменом.

Некоторые ребята боятся непредсказуемости результата. Чтобы побороть волнение в этом случае, эксперт советует не пытаться все контролировать.

Еще один частый страх — боязнь не справиться с волнением. Причем, чем больше ребенок думает о волнении, тем сильнее волнуется. В этой ситуации нужно сместить фокус внимания. Например, накануне экзамена вместо зубрежки отправиться прогуляться на свежем воздухе.

Последний страх, о котором сказала эксперт, — это страх не оправдать ожидания. Чтобы с этим справиться, нужно научиться абстрагироваться от мнения авторитетных взрослых: родителей и педагогов.

Источник: iz.ru

Больше материалов по теме:

Зачем писать пробники экзаменов и как они помогают сдавать ОГЭ и ЕГЭ

4 декабря ученики 11-х классов написали итоговое сочинение, которое станет доступом к ЕГЭ. Рассказываем, где узнать результаты итогового сочинения в 2024 году.

Результаты итогового сочинения 2024/2025

В этом году в итоговом сочинении приняли участие 655 тысяч человек. Зачет за итоговое сочинение — это обязательное условие для доступа к ЕГЭ.

У тех, кто получил незачет, будет возможность переписать сочинение в дополнительные сроки — 5 февраля и 9 апреля 2025 года.

Где проверить результаты

Результаты итогового сочинения можно посмотреть на портале mos.ru, если вы писали работу в Москве. Жители остальных регионов получат свои оценки через официальный информационный портал ЕГЭ, «Госуслуги» или в школе. Чтобы узнать результат на одном из сайтов, нужно ввести Ф. И. О., код регистрации или паспортные данные, а также указать свой регион.

Как доступ к ЕГЭ результаты будут действовать бессрочно. Дополнительные баллы для поступления в вуз итоговое сочинение дает только в течение 4 лет после его написания.

Как выпускники справились с экзаменом

Традиционно зачет за экзамен получают 98% 11-классников, и этот год не исключение. Например, в Челябинской области, где итоговое сочинение писали 13,3 тысячи человек, успешно справились с работой 99,5% ребят.

Самой популярной темой стала творческая, «Художественное произведение (книга, музыка, фильм, спектакль), которое заставило меня переживать». Вторая по частоте выборе тема — о совести: «Почему совесть не всегда спасает нас от неправильных поступков?» Меньше участников экзамена выбрали формулировку по литературному произведению: «Как вы понимаете мнение героя А. С. Грибоедова: "Служить бы рад, прислуживаться тошно"?».

Источник: dostup1.ru

Больше материалов по теме:

Как узнать результаты итогового сочинения 2024/2025

Что делать, если не сдал итоговое сочинение

MAXIMUM Education вместе с группой «Ренессанс страхование» узнали, должны ли родители обеспечивать ребенка. Оказалось 37% граждан ежемесячно откладывают средства на жилье и образование детей.

При этом большинство опрошенных уверены, что взрослые дети должны жить отдельно от родителей. Оптимальным возрастом для переезда назвали 18–21 год.

12% респондентов считают, что детям нужно переезжать от родителей только в собственную квартиру. Еще 88% спокойно отнеслись бы к съему жилья. При этом выросшие дети могут жить как одни, так и с друзьями или вовсе в общежитии. 49% родителей готовы помочь недавно переехавшим детям с оплатой жилья, а 35% уверены, что платить за съемное жилье дети должны сами.

Почти половина опрошенных считает, что дети должны работать с 21–23 лет. Реже возрастом начала работы называли 18–21 год. Еще 59% россиян положительно относятся к подработкам в подростковом возрасте.

Источник: tass.ru

Больше материалов по теме:

Кому положена скидка на обучение в вузе

Руководитель департамента преподавания MAXIMUM Education Полина Неверова рассказала, как справиться с плохим поведением ребенка.

Ребенок чаще всего становится хулиганом из-за проблем в семье. Например, он может копировать поведение родителя-агрессора. Тогда подросток будет часто повышать голос, использовать нецензурные слова. Если родители многое запрещают, с помощью плохого поведения ребенок может выражать свои негативные эмоции.

Чтобы справиться с происходящим, родителям нужно обратить внимание на происходящее внутри семьи. Стоит самим научиться правильно проявлять эмоции и сдерживать себя.

Ребенка нужно научиться слушать, понимать его и его проблемы. Не стоит оказывать давление или пытаться игнорировать его переживания. Иногда хулигана нужно наказать — попросить его исправить свои ошибки. Родителю также стоит обсудить с подростком его поведение, чтобы обнаружить причины и мотивы.

Источник: www.gazeta.ru

Больше материалов по теме:

Как решать конфликты в школе: инструкция для родителей

Руководитель департамента преподавания MAXIMUM Education Полина Неверова рассказала, как определить выгорание у подростков. Эксперт назвала несколько признаков.

Так, первый сигнал — это усталость и неспособность сосредоточиться на привычных вещах. Второй признак — это отсутствие позитивного настроя, постоянный пессимизм и нежелание за что-то браться. Главный признак, по словам Неверовой, это отсутствие удовольствия от занятий, которые раньше радовали.

Родителям важно отмечать, как меняется настроение и характер ребенка. Если заметили эти признаки, важно обеспечить ребенку качественный физический и эмоциональный отдых.

Источник: russian.rt.com

Больше материалов по теме:

«Я устал от школы»: как подростку распознать признаки выгорания

В США выпускники, чтобы поступить в колледж, сдают экзамены. Их есть два вида: SAT и ACT. Объясняем, что это такое, а также чем они отличаются от нашего ЕГЭ.

Как сдают экзамены в США

В Америке есть две формы экзаменов:

SAT — Scholastic Aptitude Test. Максимально за тест можно получить 1600 баллов. Достойный результат — 1200. Престижные университеты, например Гарвардский, Стэнфордский, Йельский, Принстонский и Массачусетский, требуют от абитуриентов результат в 1400–1500 баллов. 

SAT начинается в 8 утра, а длится, как и ЕГЭ от 3 до 4 часов. Тест состоит из трех блоков: математического, анализа текста и сочинения. В большинстве вопросов есть предложенные варианты ответа.

ACT — American College Testing. Максимум за него можно набрать 36 баллов, а средний результат по стране — 19,5. Престижные вузы ждет от абитуриентов результата в 30 и более баллов.

Экзамен длится от 2 часов 55 минут до 3 часов 40 минут в зависимости от того, нужно ли писать эссе. Сам тест ориентирован на точные науки: арифметику, алгебру и тригонометрию.

Оба теста, в отличие от ЕГЭ в России, можно сдать несколько раз в течение года. При этом вузы принимают лучший результат.

Недавно на экзаменах появилась возможность сдавать цифровой тест на своем ноутбуке или планшете. Для этого заранее нужно скачать специальную программу, во время экзамена подключиться к местному WI-Fi, заполнить и отправить тест.

Отмена единых экзаменов

В России говорят об отмене ЕГЭ, а в Америке — об отмене SAT и ACT. Эти экзамены часто критикуют. Вместо SAT и CTA пытались использовать для приема в университеты школьные оценки.

Однако на прием абитуриентов это не повлияло. Оказалось, что на поступление влияют не только результаты экзаменов. Важны также рекомендации от профессоров и спонсоров колледжей, благосостояние семьи студента или его личные и спортивные достижения.

Источник: rg.ru

Больше материалов по теме:

Инструкция: как сдать ОГЭ и ЕГЭ за границей в 2025 году

Сегодня языки народов России изучают более трех миллионов школьников. Всего в школах страны преподают 67 родных языков.

По словам экспертов, изучать два родных языка — это счастье. Так дети растут билингвами — со знанием двух языков, а сама местная речь не пропадает.

Преподавание родных языков зависит от региона. Например, в Республике Саха (Якутия) обучение в школах ведется на двух языках — русском и якутском. Как отдельный учебный предмет школьники изучают эвенский, эвенкийский, юкагирский, чукотский.

Иногда языки преподают по полилингвальной модели. Так ученики изучают русский, родной язык, государственный язык республики, иностранный и второй иностранный.

Источники: tass.ru, edu.ru

Больше материалов по теме:

Устное собеседование по русскому языку — 2025

В Госдуме рассматривают законопроект, по которому проведение демонстрационного экзамена в колледже станет обязательным. Сейчас часть колледжей проводят аттестацию в формате демонстрационного экзамена, а часть — в традиционной форме.

Демонстрационный экзамен проходит в условиях и на оборудовании, которые максимально приближены к конкретному производству. Так работодатели могут оценить прикладные навыки выпускников для будущего трудоустройства.

Сейчас демонстрационный экзамен хотят сделать обязательной формой аттестации для всех выпускников колледжей. Для этого в Госдуме предлагают создать единые пособия, техническое оснащение и материалы.

Источник: tass.ru

Больше материалов по теме:

Техникум, колледж и училище: в чем разница?

Минпросвещения вместе с изготовителями канцтоваров работает над новыми тетрадями и дневниками школьников с госсимволикой. Об этом сообщил первый замминистра просвещения Александр Бугаев.

Идею реализуют по инициативе главы Минпросвещения Сергея Кравцова. Именно он сказал, что символика России и региона должна появиться на дневниках.

По словам Бугаева, обучающее пространство включает в том числе стены школы, дневники и тетради. То, что на них изображено, воспитывает подрастающее поколение. Так, по словам Бугаева, в советское время на тетрадях был гимн СССР.

Источник: tass.ru

Больше материалов по теме:

Как школьнику вести ежедневник и планировать дела

Глава Рособрнадзора Анзор Музаев сообщил, что подготовка к экзаменам в школе не должна быть платной. Сейчас школьные учителя активно занимаются репетиторством после уроков.

Педагоги часто говорят, что школьников много, всех подготовить к ЕГЭ или ОГЭ не получится. Поэтому они предлагают ученикам платные дополнительные занятия. Как отметил Музаев, это не очень хорошая практика.

Школы должны обеспечивать освоение образовательных программ и давать необходимый минимум. При этом учебные заведения могут оказывать платные образовательные услуги, но учителя должны делать упор не на подготовке к экзаменам, а на дополнительном образовании.

Источник: tass.ru

Больше материалов по теме:

Как найти хорошего репетитора и не потратить деньги впустую