Ученые из Высшей медицинской школы Дьюк-НУСА в Сингапуре провели исследование. Его цель — определить влияние утренних занятий на успеваемость учащихся. Оказалось, что плохая успеваемость напрямую связана с ранними подъемами.
В исследовании приняли участие студенты вуза. Руководство университета было обеспокоено низкой посещаемостью первых занятий, а также разницей в оценках между теми, кто начинал учиться с утра и на 2–3 часа позже.
На руки студентам надели браслеты, которые фиксировали их активность. Выяснилось, что многие дремали во время первых лекций либо и вовсе их просыпали. Ученые сделали вывод, что причина пропуска первых лекций — это нехватка сна.
Исследователи поняли, что с увеличением числа ранних занятий резко падает успеваемость студентов и школьников. При этом более позднее начало учебы положительно влияет на оценки, а также улучшает качество и продолжительность сна.
Источник: ug.ru
Больше материалов по теме:
Как помочь ребенку, если он устал готовиться к экзаменам и поступлению