«Я календарь переверну, и снова 1 сентября» — как и всё хорошее, лето кончается, впереди учебный год. Чтобы с наступлением осени радостное летнее настроение не испарилось, стоит заранее начать адаптацию. Рассказываем, как подготовиться к школе и уверенно начать учебный год.
В этой статье:
Поставьте цель Составьте план на годЗакройте пробелы с прошлого классаНастройтесь на учебный ладОпределите, что вас пугаетНайдите чем заняться, кроме школыВосстановите режимЗакупитесь канцеляриейПодготовьте рабочее местоИграйте в игры на логику
Поставьте цель
Не все мы самураи, а значит, должен быть не только путь, но и цель. Когда есть четкий результат, которого хочется добиться, двигаться к нему легче. Ориентир поможет не отвлекаться от приоритетных направлений и объективно оценивать свои результаты. Цель может быть любая: поднять уровень английского до B2, получить заветную пятерку по химии, набрать 80+ баллов на ЕГЭ по математике или активнее включаться в деятельность совета старшеклассников.
А на почте вас ждет полезный
подарок 😊 Скачать файл
Составьте план на год
После постановки цели хорошо бы понять, как к этой цели двигаться. Чем подробнее шаги, тем легче им следовать — как по лестнице. Например, ваша цель — поднять английский до B2. Для этого, скорее всего, понадобится составить план самостоятельных занятий, найти курсы или репетитора, подготовить литературу на английском, выбрать фильмы для просмотра в оригинале, купить книги с упражнениями.
Поставьте реализуемые сроки и не бойтесь добавлять новые задачи по пути к цели. Один из способов постановки целей — метод SMART, который поможет ставить выполнимые цели и оценивать свои результаты. Подробнее читайте о нем в нашей статье.
Закройте пробелы с прошлого класса
Заниматься учебой летом — не самое приятное занятие, но это инвестиция в будущее. Одна плохо усвоенная тема может стать причиной, по которой вы не поймете весь остальной материал. Если сейчас закрыть пробелы с прошлого года, то в новом обучение пойдет как по маслу. Возьмите в привычку два раза в неделю открывать непонятные темы, смотреть видео с их разбором или просить друзей о помощи.
Настройтесь на учебный лад
За три месяца можно отвыкнуть от уроков по 40 минут, на которых нельзя отвлекаться. Решение есть — смотрите познавательные видеолекции на темы, которые вам интересны: про психотипы Смешариков, проблемы романтических отношений Шрека и Фионы или философию Гарри Поттера. Так вы заново приучите себя к усидчивости на протяжении долгого времени, еще и узнаете новое по интересующей вас теме.
Проблемы c учебой или
подготовкой
к экзаменам?
Бесплатно получите помощь эксперта по образованию
Узнать ООО «Юмакс», ИНН 7730681080, ERID 2VtzqveEHyxОпределите, что вас пугает
Часто в школу не хочется возвращаться из-за страха — вдруг тройку в четверти влепят или не получится сдать ЕГЭ на хороший балл. Важно посмотреть страху в глаза, быть готовым к критической ситуации и знать, что делать. Попробуйте декомпозировать свои страхи: определите, какие могут быть последствия, как их предотвратить и что делать, если пугающая ситуация все-таки произошла. Бояться учебы и экзаменов — нормально, с этим сталкивается большинство школьников. В этом материале мы рассказали, как справиться с главными страхами старшеклассников.
Найдите чем заняться, кроме школы
Если жить от урока к уроку, выгорание может случиться гораздо быстрее и с большей вероятностью. Внеучебная деятельность — важная составляющая жизни любого школьника. Увлечение помогут оценивать себя не только как ученика, но и как многостороннюю личность со своими интересами и хобби.
Любите смотреть кино? Отлично, можно собираться с друзьями для совместного просмотра и обсуждения, а потом делиться рецензиями. Нравится рисовать? Пора брать с собой блокнот и карандаш, чтобы скетчить всё, что только попадется на глаза. Если идей пока нет, в статье про хобби на лето мы предложили несколько полезных для вашего будущего вариантов.
Восстановите режим
Ложиться с восходом солнца и вставать к обеду — звучит как стандартный распорядок летного дня. С таким расписанием в учебном году будет непросто. Уж тем более тяжело будет резко перестраивать режим с наступлением сентября. Хороший план на август — постепенно восстанавливать режим, ложиться и просыпаться раньше. Такой подход поможет избежать засыпаний на первых уроках и бессонных ночей перед учебным днем.
Закупитесь канцелярией
Вспомним лучшую часть нового учебного года — наконец можно закупить тетрадки, органайзеры, планеры, ручки, карандаши и прочие радости. Линейка с собачкой? Берем! Тетрадка с Райаном Гослингом? В корзину. Такой ритуал поможет начать организацию учебного года с малого.
Подготовьте рабочее место
Порядок на рабочем месте — порядок в учебе. Подготовьте письменный стол, шкафчики и ящики так, чтобы учиться было в удовольствие. Уберите ненужные учебники или тетрадки, выкиньте старые ручки или сломанные карандаши. Чем меньше шума вокруг вас, тем легче дается обучение. Дальше — вопрос вашей фантазии. Можно повесить календарь на стену и отмечать ближайшие задачи или поставить любимую свечку на стол, чтобы зажигать ее, когда нужно сосредоточиться.
Играйте в игры на логику
За три месяца без домашки мозг совсем отвык от решения задач. Из-за этого в сентябре может показаться, что голова перестала работать. Избежать такого можно, если держать себя в интеллектуальном тонусе. Необязательно тонуть на сайтах про подготовку к экзаменам или нарешивать уравнения на год вперед — достаточно периодически играть в логические игры. Например, можно собраться с друзьями и разгадать пару данеток, а после — засесть в настольную игру на стратегию.
Подготовиться к школе — не значит завалиться учебниками и вовсе не отдыхать. Возвращение в тонус стоит воспринимать как квест в игре, в конце которого вам дадут сотни монеток и редкий артефакт. С этим артефактом врываться в учебный год совсем не страшно, а монетки помогут сохранить нервные клетки при адаптации к учебе.
