Как хорошо учиться в школе по всем предметам

Сын маминой подруги всегда получает пятерки. Возможно, он уже знает инструменты, как повысить успеваемость, а может, ему всегда везет. В статье разбираемся, почему хорошо учиться полезно и как добиться хороших оценок.

В этой статье:

Почему важно хорошо учиться Как организовать рабочий процесс Советы, чтобы учеба была в удовольствие Рекомендации, как начать хорошо учиться в школе Что делать, если учиться хорошо не получается

Почему важно хорошо учиться

Обучение — важный процесс формирования личности. Во время учебы развиваются не только профильные знания. В школе учатся дисциплине, общению, ответственности.

Хорошие оценки не делают ученика лучше или хуже остальных. Кому-то учеба дается легче, а кому-то — сложнее. Однако в хорошей успеваемости всё же есть ценность. И вот лишь несколько примеров, как хорошая учеба влияет на человека.

Развивает критическое мышление. Умение сомневаться — важный навык. Ключ к такому мышлению — широкий кругозор, а школа — отличное место, чтобы его развивать. Информацию дают каждый день, в учебниках есть вопросы на размышление. Школьники учатся анализировать информацию, формулировать мнение и искать источники. Лишней инициативы не бывает: если браться за сложные задачи-рассуждения, хорошие оценки пойдут сами собой.
Формирует знания из разных областей. Ученики узнают новое во многих сферах: от информатики до литературы. Через теорию и практику можно понять, какая сфера ближе, а какая неинтересна. Если выполнять все задачи на уроках, не будет пробелов в знаниях. Тогда на вопрос «Как часто ты думаешь о Римской империи?» можно ответить: «В перерывах между мыслями о Раскольникове».
Помогает найти себя. Пока вы изучаете несколько предметов, можете задуматься: какой нравится больше всего. Если на каждой дисциплине стараться вникать в суть, ваше мнение будет более объективным. Можно проследить, какие предметы даются сложнее и почему, а в какие хочется погружать глубже.
Открывает возможности для поступления в вуз. Да, для поступления нужны результаты ЕГЭ, но сдать ЕГЭ без знаний невозможно. Если выполнять все задачи на уроках и делать домашки самому, на госэкзамене получится набрать высокий балл. Так и до вуза мечты недалеко. Если ваша цель — колледж, то оценки в аттестате напрямую влияют на поступление. С высокой успеваемостью легче перейти на следующий этап образования и получить еще больше знаний в выбранной сфере, а после — начать карьеру.
Обучает дисциплине. Часто залог хорошей успеваемости — ответственность. Отличники выполняют задания в срок и подходят к домашней работе серьезно. Такой подход нужен и на работе: ценят сотрудников, которые комплексно подходят к задачам и не срывают дедлайны.

Эти пункты — не единственные критерии. Хорошая учеба развивает личность, учит дисциплине и готовит к взрослой жизни. Как учиться хорошо и что для этого нужно, рассказываем дальше.

Как организовать рабочий процесс

Создайте удобное рабочее место

Функциональное рабочее место — шаг к успешному обучению. Есть несколько аспектов, которые упростят процесс обучения.

Хорошее освещение

Рабочее место должно быть рядом с окном или под ярким освещением. Если глаза не будут напрягаться во время занятий, вы будете уставать медленнее.
Избегайте бликов на экране компьютера. Для этого нужны шторы или жалюзи.
Для настольной лампы выбирайте нейтральный белый свет, близкий к свету из окна.

Эргономика рабочего места

Стул должен быть со спинкой: так спина не будет уставать и легче будет держать осанку. Высоту стула нужно регулировать, чтобы при письме руки были параллельны полу и лежали на столе.
Если вы используете ноутбук, подставка снизит напряжение в шее и спине.
Стол должен быть просторным, чтобы вы могли уместить тетради и учебники. Лучше убрать всё постороннее: так телефон не отвлечет уведомлением и не захочется включить сериал.
Подставка для ног снизит давление на ноги и уменьшит усталость.

Организация рабочего пространства

Все необходимые материалы лучше разместить поближе. Например, на столе оставить канцелярию, а в ящиках — тетради. У всего должно быть свое место: так не придется тратить время на поиск предметов.
После занятий лучше убирать вещи сразу на свои места. Беспорядок не накопится, а концентрироваться будет легче.
Можно использовать органайзеры, коробки для хранения мелких предметов и документов. Так легче поддерживать порядок.
Календарь или доска задач помогут видеть планы на день и неделю.

Создание комфорта и уюта

Фотографии, картинки и цветы могут поднять настроение и вдохновить на учебу. Рабочее место получится не только функциональным, но и эстетичным, и захочется чаще садиться за стол.
Можно добавить ночники и гирлянды — всё, что создает атмосферу.

Не забывайте про отдых

Планируйте короткие перерывы каждый час, чтобы отдохнуть и освежиться. Во время перерывов занимайтесь физическими упражнениями или просто расслабляйтесь, чтобы вернуться к учебе с новыми силами.

Помните, что учеба — только часть жизни: занимайтесь хобби, общайтесь с друзьями или занимайтесь спортом. Правильное планирование перерывов сохранит продуктивность и не даст переутомиться.

Можно использовать метод Pomodoro — это техника управления временем. По ней рабочее время разделяется на интервалы с короткими перерывами. Обычно интервалы длятся 25 минут — это один «помидор», а перерывы — 5. После четырех «помидоров» можно взять более длительную паузу.

Во время каждого интервала нужно полностью сосредоточиться на задаче: выключить уведомления, музыку и всё, что может отвлечь. Метод учит структурировать рабочее время и фокусироваться на задаче. Так получится повысить эффективность работы: уставать вы будете меньше, а мотивации будет больше.

Следите за прогрессом

Если следить за результатами, проще замечать достижения и понимать, насколько вы приближаетесь к цели. Если вам нужно выучить 10 тем по физике, выпишите их на бумагу, а каждую из тем раздробите на блоки. Отмечайте выученные темы.

Когда вы видите, что успешно выполнили несколько заданий, появляется мотивация продолжать. Следить за прогрессом полезно, чтобы замечать, какие темы вызывают сложности и где вы тратите больше времени. Так вы сможете лучше понимать свой темп, найдете слабые и сильные стороны, а в будущем с легкостью будете планировать задачи.

Следить за результатами можно так:

Дробите задачи на подзадачи и отмечайте результаты не только больших, но и маленьких целей.
Выписывайте все задачи и помечайте, сколько времени вы на них потратили.
Празднуйте победы — это поднимет мотивацию.
Отмечайте как успехи, так и сложности — это поможет легче анализировать прогресс.

Такой подход можно использовать не только в учебе. Делайте маленькие шаги и празднуйте их — и мотивация будет с вами. А если переживаете, что не найдете ее своими силами, обратитесь за помощью к профессионалу. Личный наставник из MAXIMUM Education вместе с вами разработает индивидуальную образовательную стратегию и подскажет, как достичь ваших целей без стресса и выгорания.

Советы, чтобы учеба была в удовольствие

Прежде чем учиться очень хорошо, нужно в целом начать учиться. Это тоже дело большое, и к нему нужен подход. Учеба может быть в удовольствие: для этого нужно выполнить лишь несколько шагов.

Поставьте цель

Хорошо учиться — эфемерная цель, ведь трудно понять, что значит «хорошо». «Хорошо» для кого-то — получать только пятерки, а для кого-то — не получать троек. Перед тем как повысить успеваемость, стоит понять, зачем это нужно.

Например, целью может быть:

поступить в вуз мечты,
разобраться в истории,
попасть в колледж на классное направление,
учиться на хорошо и отлично,
получить золотую медаль,
набрать 270 баллов на ЕГЭ.

К конкретной цели двигаться проще: ее можно разбить на маленькие шаги, а результат легко измерить. Можно продолжить задавать вопрос «Зачем мне это нужно?». Может быть, вуз мечты нужен, чтобы переехать в другой город или пройти практику в перспективной компании. Если ставить точные цели, то и средства для достижения цели будут понятными.

Уметь ставить цель — искусство. Например, есть метод SMART — способ постановки цели по пяти критериями:

S — specific, конкретность;
M — measurable, измеримость;
А — achievable, достижимость;
R — relevant, согласованность;
Т — time bound, ограниченность по времени.

Примеры и способы постановки целей по такой модели мы описали в этой статье.

Практикуйте тайм-менеджмент

Залог дисциплины — тайм-менеджмент, то есть грамотное распределение времени. Если подобрать график, в котором умещаются хобби, общение, учеба и другие важные сферы, дела будут в удовольствие.

Да ладно, завтра сделаю: как бороться с прокрастинацией

Есть несколько техник, как не откладывать дела:

Делить задачи на подзадачи. Например, у вас есть задание «Написать эссе по обществознанию». Выглядит объемно и страшно, но такую задачу можно разделить на несколько: посмотреть структуру прошлых работ, разбить эссе на абзацы, найти источники, выписать нужное из учебника, продумать вопросы, на которые отвечает эссе. Так задача кажется не такой объемной, ведь уже понятно, как делать каждый пункт.
Подготовить план на день или неделю. Вы можете выписать все задачи, которые должны сделать за неделю, и распределить их по дням. Или вечером сформулировать обязанности на завтра: не только учебные, но и бытовые или социальные. Например: выучить топик по английскому, убраться в комнате, погулять с собакой, прочитать вторую главу заданной на литературе книги. Когда вы ставите галочку у выполненной задачи, чувствуете себя лучше из-за дофамина. Это гормон, который выделяется, когда вы завершаете дело — неважно, большое или маленькое.
Заниматься хотя бы N минут. Задачи хочется отложить, когда кажется, что на них уйдет много времени. Вместо цели «Прорешать пробник по физике» можно поставить цель «Потратить хотя бы 10 минут на пробник по физике». Велика вероятность, что после 10 минут вы захотите продолжить.
Делать главное дело с утра. Такой подход еще называют «Съесть лягушку». Поставьте себе главную цель на день — например, закончить презентацию для учебного проекта. Выполните цель с утра, ведь утром мозг меньше загружен информацией. Если учитесь во вторую смену, это простое решение. Если смена первая, попробуйте ставить будильник на полчаса раньше или практиковать этот подход в выходные.
Использовать матрицу Эйзенхауэра. В этой методике задачи распределяются по четырем блокам: важно и срочно, важно и несрочно, неважно и срочно, неважно и несрочно. Важные и срочные задачи нужно сделать в первую очередь, важные и несрочные — запланировать. Главное — не откладывать их надолго, иначе дело станет срочным. Неважные и срочные задачи по этой матрице можно делегировать. Неважные и несрочные задачи — и вовсе не выполнять. Подробнее о матрице мы рассказали в этом материале.

Соблюдайте здоровый сон

Сон влияет на укрепление памяти, помогает усваивать и запоминать информацию. Так происходит, потому что во время глубокого сна происходит обновление нейронных связей. Отдых способствует восстановлению физических и психологических ресурсов, необходимых для успешной учебы. Мозг работает эффективное, а его функциональность и способность к обработке информации растет.

Недостаток сна может ухудшить когнитивные функции. Это отразится на способности анализировать и решать задачи. Снизится мотивация, ухудшится настроение, и будет не до учебы.

Чтобы сон помогал восстановить силы, можно следовать советам:

составить регулярный график и стараться не нарушать его;
расслабляться перед сном: почитать книгу или послушать медленную музыку;
перед сном избегать яркого света;
не использовать телефон и ноутбук за час до сна;
проветривать перед сном и держать в комнате комфортную температуру;
спать от 8 до 10,5 часов — это оптимальное количество сна для школьников.

Что делать, если учиться хорошо не получается

Иногда вкладываешь много усилий, но оценки не меняются. Такое случается, и не всегда это вина ученика.

Вот советы, как не испытывать вину, если учеба не идет хорошо:

Помните, что неудачи — это часть учебного процесса, а на ошибках вы учитесь.
Сосредоточьтесь на своих усилиях, а не на промежуточных результатах.
Ставьте реалистичные цели и фиксируйте сроки их достижения.
Обращайтесь за помощью к учителям, родителям или репетиторам, если что-то непонятно.
Не сравнивайте себя с другими и не пытайтесь учиться лучше всех в классе — каждый получает знания в своем темпе.
Концентрируйтесь на успехах и развивайте свои сильные стороны.
Используйте различные методы обучения, чтобы найти свой.
Не бойтесь запрашивать обратную связь от учителей или одноклассников.
Помните, что ваша ценность как личности не зависит от успехов в учебе.
Найдите мотивацию в своих интересах и целях, а не только в оценках.

Хорошие оценки помогают при поступлении, развивают критическое мышление и готовят к взрослой жизни. Вам не придется заставлять себя учиться, если вы поймете, как делать это с пользой и в удовольствие. Инструментов для успешной учебы множество, главное — найти свой!

В этом вам поможет индивидуальный наставник MAXIMUM Education. Он расскажет, как ставить достижимые цели, не откладывать дела на потом и балансировать учебу с отдыхом. С поддержкой профессионала пятерки в дневнике не заставят себя ждать 💯

Как хорошо учиться в школе: инструкция

Почему важно хорошо учиться

Как учиться легко и без стресса?